Relaks w Kąpieli Dźwiękowej w Galway
niedz., 04 wrz
|Dom Terrylanda
Weź oddech i uwolnij się od stresu i zmartwień. Wejdź do przestrzeni głębokiego wypoczynku i relaksu. Doświadcz potęgi dźwięku.
Time & Location
04 wrz 2022, 19:00 – 20:15
Dom Terrylanda, Terryland Retail Park, Headford Rd, Galway, Irlandia
Guests
About the Event
Dbając o nasze ciało fizyczne, musimy również zadbać o umysł i serce.
Poświęć trochę czasu na ponowne połączenie się ze swoją wewnętrzną mądrością i od czasu do czasu naciśnij przycisk pauzy.
Kąpiel w Dźwiękach to niesamowita okazja, aby zwolnić zapracowany umysł i zrelaksować ciało. To miejsce, w którym możesz połączyć się ze swoim sercem, uczuciami i potrzebami oraz sprawdzić swoje ciało. Rzadko mamy na to czas. Przeładowany terminami, stresem i martwieniem się o przyszłość lub przemyśleniem przeszłych wydarzeń.
Dźwięki wytwarzane przez te specjalne instrumenty pomagają delikatnie odpłynąć w stan relaksu. Spowalnia aktywność mózgu, pozwalając na głęboki relaks, kreatywne myślenie, odpoczynek i wywołanie intuicji. Instrumenty te pomagają spowolnić fale mózgowe i stymulować nerw błędny. Proces ten pozwala na wyciszenie układu nerwowego oraz większy odpoczynek ciała i umysłu.
Jeśli próbowałeś innych technik relaksacyjnych lub medytacji i miałeś trudności z osiągnięciem stanu wyciszenia i uważności, ta sesja może pomóc Ci wejść w ten stan w naturalny i delikatny sposób za pomocą dźwięku. Medytacja nad dźwiękiem stanowi dla nas pomocną kotwicę, na której możemy się skoncentrować, ale może być również wykorzystywana biernie jako relaks.Doświadczenie może się różnić w zależności od osoby lub sesji, ponieważ żadne doświadczenie i sesja nie są takie same, ani my nie jesteśmy tacy sami za każdym razem. Istnieją jednak pewne ogólne i wspólne korzyści, jakie możemy odnieść z sesji, zwłaszcza jeśli uczęszczamy na nią regularnie.
Na poziomie fizycznym pomaga:
- spowolnić tętno,
- spowolnić i uspokoić oddech,
- poprawić samopoczucie i zdrowie psychiczne,
- nerw błędny i uspokajają układ nerwowy,
- zmniejszyć napięcie mięśniowe,
- w niektórych przypadkach ustąpienie bólu lub zmniejszenie bólu,
- uspokoić umysł,
- relaksu i głębokiego wypoczynku
Regularne sesje przynoszą więcej korzyści związanych z lepszym zarządzaniem stresem i uspokojeniem układu nerwowego, co prowadzi do:
- ogólny stan zdrowia,
- system odprnościowy,
- równowaga hormonalna,
- lepszy sen,
- dobre samopoczucie emocjonalne, żeby wymienić tylko kilka.
Co przynieść?
- mata do jogi lub coś do leżenia (kożuch, pojedyncza kołdra, samopompujący się materac obozowy)
- koc lub coś, co zapewni ci ciepło podczas sesji
- ciepłe skarpetki
- płaska poduszka
- woda do picia
- poduszka na oczy lub szalik do zakrycia oczu
Jeśli nie masz maty do jogi lub koca, poinformuj nas o tym wcześniej. Zapewnimy go dla Ciebie, jeśli zarezerwujesz dzień przed sesją.
POLITYKA BEZPIECZEŃSTWA COVID
Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie są priorytetem naszej pracy. Dostępne miejsca są ograniczone do 75%, uwzględniając odległość między matami dla Twojej wygody i bezpieczeństwa.
Prosimy o nieprzychodzenie na sesję, jeśli mieliście kontakt z osobą z objawami covid lub pozytywnym testem, lub jeśli macie jakiekolwiek objawy covid lub grypy.
Bilety są wstępnie rezerwowane, abyśmy mogli sprawnie zająć się przyjazdami.
Jeśli masz jakieś sugestie lub obawy związane z uczestnictwem w sesji lub bezpieczeństwem covidowym, porozmawiaj z nami przed lub po sesji. Jeśli będzie to w naszej mocy, zrobimy, co w naszej mocy, aby spełnić Twoje potrzeby i rozwiać Twoje wątpliwości.
Utrzymujemy standardy sprzątania pomiędzy każdą sesją.
Przed każdą sesją wietrzymy i wietrzymy salę.
Ze względów higienicznych prosimy o zabranie własnych mat, poduszek i koców.
Doceniamy Twoje zrozumienie i współpracę, ponieważ staramy się dołożyć wszelkich starań, aby zapewnić Ci bezpieczną i ciągłą obsługę. Dziękujemy za wsparcie.
Koszt
Sesja 75min - 20 € (rezerwacja z wyprzedzeniem online przez naszą stronę internetową) Jeśli chcesz zapłacić gotówką, jest to możliwe. Rezerwacje będą przyjmowane w dniu imprezy, ale nie możemy zagwarantować miejsca.
Po więcej informacji
wyślij e-mail na adres soundmagicireland@gmail.com
zadzwoń do Kasi pod numer 0851386529 lub do Łukasza pod numer 0851386537
Przeczytaj nasze POLITYKA ZWROTÓWorazPOLITYKA BEZPIECZEŃSTWA COVID
Tickets
Bilet normalny
Każdy uczestnik otrzymuje kartę stałego klienta, która po wypełnieniu uprawnia do bezpłatnej sesji.
20,00 €+ Opłata za obsługę 0,50 €Sprzedaż zakończona
Suma
0,00 €