Minimalny czas trwania kąpieli dźwiękowej to 1h Maksymalna długość sesji to 2 godziny. Minimalnymi instrumentami bawimy się również podczas seminariów czy praktyki uważności. Może to być tak krótkie, jak 15-minutowe ćwiczenie.

Kąpiel w dźwiękach jest najprzyjemniejsza podczas leżenia. Pozwala zrelaksować się całemu ciału. Ale siedzenie może być również skutecznym sposobem na jej przyjęcie.

Jeśli potrzebujesz sprzętu do kąpieli dźwiękowej w pozycji leżącej, za dodatkową opłatą możemy zapewnić do 20 mat do jogi, koców i poduszek na oczy na sesje trwające 1 godzinę lub dłużej. Możesz też poprosić uczestników o przyniesienie mat do jogi i koców, ewentualnie czegoś do podłożenia pod głowę. Nie jest to konieczne, jeśli sesja jest prowadzona podczas siedzenia.

Tak! Kąpiel w dźwiękach może być bardzo korzystna i przyjemna zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla dziecka. Kojące i relaksujące dźwięki pomogą uspokoić umysł i zrelaksować ciało. Jednakże w pierwszym trymestrze zachodzi wiele zmian, układ nerwowy jest również bardziej wrażliwy i niektóre kobiety mogą być bardziej wrażliwe na dźwięki gongów, po prostu dlatego, że gongi mogą wywoływać różne emocje. Poinformuj nas, jeśli jesteś w ciąży, abyśmy mogli jak najlepiej zająć się Tobą podczas sesji.

Istnieje tylko kilka przeciwwskazań do stosowania technik dźwięku i uważności. Dźwięk wywołał epilepsję lub napady padaczkowe w przeszłości. Poważne problemy ze zdrowiem psychicznym, np. schizofrenia, depresja dwubiegunowa i zaawansowana psychoza. Kąpiel w dźwiękach to bardzo bezpieczna metoda relaksacyjna. Ludzie mogą doświadczać tego na różne sposoby, w zależności od poziomu stresu i dodania umysłu, ale generalnie jest to bardzo relaksujące i przyjemne doświadczenie. Nie powinieneś uczestniczyć w kąpieli dźwiękowej pod wpływem narkotyków lub alkoholu!

Gramy dla dowolnej liczby uczestników, w zależności od dostępnego miejsca​. Możemy grać tylko dla kilku uczestników lub dużych zgromadzeń.

Mamy do dyspozycji szeroką gamę instrumentów. W zależności od dostępnej przestrzeni i czasu trwania sesji możemy przywieźć MINI ZESTAW z kilkoma misami, dzwoneczkami i bębenkiem. Zwykle dla średniej sali konferencyjnej i do 20 osób przynosimy ZESTAW MIDI składający się z 8 mis dźwiękowych, dzwonków, bębenka, laski deszczowej, dzwonków, bębna i 2 gongów. ZESTAW MAXI z maksymalnie 12 misami dźwiękowymi, dużymi dzwoneczkami i maksymalnie 6 gongami na większe konferencje. Koszt będzie odzwierciedlał wybór instrumentów, ponieważ ustawienie większej liczby instrumentów trwa znacznie dłużej, a sesja będzie musiała obejmować dwóch moderatorów.

W zależności od wymaganych instrumentów i naszej dostępności Kąpiel w Dźwięku jest wykonywana przez jednego lub dwóch prowadzących. Ilość prowadzących nie zmienia jakości sesji, ale jest uzależniona od naszej dostępności danego dnia. W przypadku większych zgromadzeń podróżujemy razem, aby efektywniej zorganizować przestrzeń. Z MAXI SET UP będziemy podróżować razem.

Tak. W zależności od liczby instrumentów. Będziemy potrzebować co najmniej 20 minut przed sesją i 15 minut po sesji na ustawienie instrumentów. Przy większej imprezie będziemy potrzebować do 40 min przed sesją i 30 min po. Wszelka dodatkowa pomoc przy przenoszeniu instrumentów jest zawsze mile widziana, ale nie wymagana.

Pioneers in delivering sound bath experience in Ireland. Delivering sound bath experience in Ireland since 2010. We have been first sound bath providers in Galway and Mayo and one of very few providers in Ireland. We have been working with groups for over 14 years. We are proud to say that we have the largest collection of gongs and amazing instruments available in Ireland. We have been trained with pioneers of sound bath and and best gong teachers in the World.

If you are attending one of our regular sessions please make sure that you are comfortable. Things to bring: Yoga mat or mattress, sheepskin, duvet to lie down Blanket Pillow Extra support for your knees and back if you are pregnant or have back issues Eye mask/pillow or scarf to cover your eyes (We have licensed eye pillows for sale for €15) Water to drink Wear warm and comfortable clothing for relaxation Warm socks or sleepers