40h, CPD, 6 dni EPV zatwierdzony kurs online dla zarejestrowanych nauczycieli

MINDFULNESS DLA NAUCZYCIELI I TRENING UWAŻNOŚCI W SZKOŁACH PODSTAWOWYCH

Uważność to praktyka i sposób na życie, który pozwala nam pozostać w kontakcie z samym sobą i chwilą obecną, z tym, co dzieje się tu i teraz, aby nauczyć się świadomie iw pełni doświadczać życia.

Kultywowanie uważności pomaga nam patrzeć na życie z perspektywy przemijania, a tym samym doceniać i cieszyć się życiem bardziej, bez względu na okoliczności. Nie możemy zmienić przeszłości ani przewidzieć przyszłości, ale możemy świadomie żyć chwilą obecną. Większa świadomość sprzyja podejmowaniu lepszych decyzji, rozwijaniu głębszych relacji z innymi i z samym sobą.

Ten kurs został opracowany, aby wesprzeć Cię w rozwijaniu osobistej praktyki uważności i poprawie samopoczucia, rozwijaniu odporności emocjonalnej w życiu codziennym i w szkole oraz umiejętnym radzeniu sobie ze stresem.

 

Dowiesz się również, jak wspierać swoich podopiecznych z pomocą odpowiednio do wieku dzieci dobranych praktyk.

Dowiesz się, jak przy pomocy muzyki, plastyki, sztuki, medytacji audio, rozmów oraz bajek pomóc dzieciom odkrywać i rozwijać inteligencję emocjonalną oraz wprowadzać techniki uważności w sposób ciekawy i interaktywny.

Otrzymasz gotowy do realizacji program nauczania z kreatywnymi pomysłami i praktykami uważności.

Otrzymasz medytacje audio i relaksację do użytku osobistego, a dla dzieci zeszyty ćwiczeń dla dzieci w wieku 4-12 lat i podręcznik dydaktyczny.

  • Nauczysz się lepiej radzić sobie w sytuacjach stresowych i kryzysowych, które pojawiają się w życiu zawodowym i prywatnym

  • Zmniejszysz poziom stresu i niepokoju

  • Wprowadzisz więcej świadomości do codziennego życia

  • Odzyskasz wewnętrzny spokój i równowagę

  • Nauczysz się radzić sobie z bólem i emocjonalnym cierpieniem

  • Nauczysz się słuchać wskazówek płynących ze swojego ciała i serca

  • Rozwiniesz empatię i akceptację siebie

  • Dowiesz się, jak radzić sobie z reaktywnością, atakami paniki, lękiem i silnymi emocjami

  • Rozwiniesz zdolność do samoregulacji emocjonalnej

  • Poprawisz relacje z innymi oraz rozwijaj zrozumienie i akceptację siebie i innych

  • Poprawisz jakość swojego życia i naucz się cieszyć życiem

  • Wyłączysz automatycznego pilota

  • Odzyskasz kontrolę nad swoim życiem

Sprawdź swój poziom uważności, wypełniając nasz bezpłatny test online

iconfinder_26_467411.png

One year professional training

The course is available on the e-learning platform. Although it requires monthly meetings, the rest of the course is quite flexible. The live meetings will also be recorded so you can watch them later if you cannot attend them.  

iconfinder_Promoted_6842981.png

Quality and Professional Content

The course is one of the most comprehensive online mindfulness training available. Backed up with 10 years of professional experience, personal practice, and continuous education in the field. 

iconfinder_responsive_design_2636813.png

Accessibility

You can access the course on all devices. All you need is internet access.

iconfinder_Basic-needs-approach-mindset-

Clarity and Practicality

This course is a perfect union of theoretical knowledge with the latest scientific discoveries and practical tools to help you develop a regular mindfulness routine and use it in everyday life situations.

iconfinder_online-teaching_6109394.png

Engaging content and live interaction

Variety of educational materials, including video lessons, presentations, animations, audio lessons, and PDF materials, interactive exercises, quizzes, a group forum, live webinars. We recognize that content needs to be interesting and engaging for us to learn effectively. 

iconfinder_vector_881_16_3914265.png

Person-centered and group engagement

A course is a person-centered experience. Apart from general materials available in the pre-recorded form, its main purpose is to connect people together, understand the needs and challenges that you face as a teacher, and learn from each other. A big part of the course is a group forum and our interaction and teacher's support throughout the whole course.

CO WCHODZI W SKŁAD KURSU

12

MODUŁÓW

100

LEKCJI

40

GODZIN NAUKI ONLINE

CERTYFIKAT CPD

6 DNI EPV

25

MEDYTACJI AUDIO

20

PREZENTACJI WIDEO

20

QIZÓW I ĆWICZEŃ 

500

STRONY MATERIAŁÓW PDF

JAK KURS WYGLĄDA WEWNĄTRZ

Program kursu mindfulness online
Praktyka mindfulness w domu
Sztuka mindfulness i komunikacji
medytacja mindfulness
Formalna praktyka mindfulness
Korzyści z medytacji
Medytacja

CZEGO DOWIEDZ SIĘ PODCZAS KURSU

  • Dowiesz się o definicji i istocie praktyki uważności oraz o tym, czym nie jest uważność

  • Poznasz historię uważności

  • Dowiesz się o wpływie medytacji i uważności na mózg oraz poznasz najnowsze badania w tej dziedzinie

  • Dowiesz się, jak bezpiecznie praktykować uważność w sytuacjach stresu pourazowego / sytuacjach pourazowych lub gdy zwiększona świadomość powoduje uwolnienie nieświadomych traum z przeszłości

  • Odkryjesz korzyści płynące z uważności w różnych dziedzinach życia osobistego i zawodowego

  • Odkryjesz, że możesz myśleć inaczej

  • Dowiesz się o zwyczajach umysłu, które mogą prowadzić do dobrego samopoczucia i świadomości

  • Nauczysz się stosować uważność w swoim codziennym życiu i odkryjesz, że każda czynność, którą wykonujesz, może stać się okazją do jej praktykowania

  • Poprawisz swój poziom uwagi

  • Nauczysz się stosować uważność w relacjach z innymi

  • Nauczysz się stosować uważność do własnego rozwoju osobistego

  • Nauczysz się rozpoznawać swoje nawyki reagowania na stresujące sytuacje oraz poznasz narzędzia samoregulacji, które pozwolą Ci obniżyć poziom stresu i aktywować tryb świadomego rozwiązywania problemów i zachowań w sytuacjach trudnych

  • Rozwiniesz życzliwy i wyrozumiały stosunek do siebie i innych

  • Nauczysz się patrzeć na świat z innej perspektywy i rozwijać empatię

  • Nauczysz się i oswoisz przeszkody w praktyce uważności

  • Nauczysz się radzić sobie z lękiem, złością i innymi intensywnymi emocjami

  • Dowiesz się o narzędziach, które pomogą Ci zmniejszyć poziom bólu i stresu

  • Dowiesz się, jak stosować uważność w życiu codziennym

CO MÓWIĄ O NAS INNI

„Wczorajszy dzień w szkole był bardzo przyjemny i relaksujący, ponieważ uczestniczyliśmy w zajęciach z Magii Dźwięku i Uważności, które prowadzili Kasia i Łukasz.

Mieliśmy okazję doświadczyć dźwięków wielu fajnych instrumentów, w tym mis tybetańskich, gongów, dzwonków, dzwonków i bębnów. Zajęcia relaksacji dźwiękiem były dla nas bardzo relaksujące i orzeźwiające, do tego stopnia, że ​​niektórzy z nas nawet zasnęli podczas ich trwania! ”

Glencorrib National School (warsztaty uważności i relaksacji dźwiękowej)

W tym tygodniu byliśmy bardzo podekscytowani, ponieważ nasz projekt Creative Schools wreszcie wystartował. Powitaliśmy Kasię, która wprowadziła nas w świat terapii dźwiękiem i uważności. Opatuleni przytulnymi kocami, spokojnie obserwowaliśmy swój oddech i doświadczaliśmy niezwykłych dźwięków wokół nas. Kasia zostawiła nam piękną misę dźwiękową, abyśmy codziennie ćwiczyli używażność w naszej szkole.

Mount Talbot National (program uważności)

IMG_9579.JPG

KATARZYNA KRZYWON jest założycielką Sound Magic Ireland od 2011 roku, studia medytacji Mindfulness Haven Galway oraz Akademii Mindfulness Haven - gdzie prowadzi kursy online zarówno w swoim ojczystym języku polskim, jak i w języku angielskim.  Od 2005 mieszka w Irlandii, gdzie od prawie 10 lat pracuje z grupami zarówno dorosłych jak i dzieci.

Jest certyfikowanym instruktorem i trenerem uważności ze szczególnym uwzględnieniem pracy z traumą i atakami paniki.

Katarzyna prowadzi sesje medytacyjne, relaksacyjne, kąpiele z dźwiękiem, oraz warsztaty zorientowane na radzenie sobie ze stresem i lękiem. Jest również masażystką, ze specjalizacją w masażach ciążowych z 12- letnim doświadczeniem.

EDUKACJA I CERTYFIKATY

Katarzyna jest certyfikowanym trenerem uważności z ponad 10-letnią praktyką medytacji.

Katarzyna posiada certyfikat Mindful Schools Curriculum oraz doświadczenie w różnorodnych programach nauczania dla dzieci i młodzieży. Jej kursy uważności są specjalnie zaprojektowane, aby odzwierciedlić jej doświadczenie w pracy z dziećmi i dorosłymi od ponad 10 lat. Ciągle się uczy i wnosi nowe informacje do swoich szkoleń. Szczególnie interesuje się neuroedukacją, psychologią i promowaniem dobrego samopoczucia w szkołach.

 

Katarzyna posiada certyfikat „Train the Trainer”, który jest podstawą szkolenia osób w zakresie kompetencji zawodowych w Irlandii, certyfikat Clinical Trauma Specialist od Trauma Institute International, FETAC 5 Early Childcare Education, Fetac 6 Playtherapy Skills, Rainbow Kids Yoga, certyfikat trenera Masażu w szkołach, prowadzącego warsztaty muzyczne i bębniarskie, certyfikat relaksacji dźwiękiem w szkołach. Posiada również bogate szkolenie z różnych rodzajów masażu, w tym masażu ciążowego oraz Lomi- Lomi.

Prowadzi warsztaty dla dzieci w Irlandii od 2009 roku. Promuje mindfulness  i relaksację w szkołach, na obozach letnich oraz regularnych warsztatach.

Szkoli nauczycieli w Irlandii i w Polsce w zakresie promowania inteligencji emocjonalnej i uważności w szkołach. Jej kursy skierowane są również do profesjonalistów, psychologów, lekarzy, instruktorów treningu grupowego, terapeutów, rodziców i wszystkich tych, którzy chcą się rozwijać zawodowo w kierunku instruktorów uważności oraz wszystkich, którzy chcą uwolnić się od stresu i niepokoju oraz nauczyć się jak dbać o własne samopoczucie i szczęście.

KURS ROZPOCZNIE SIĘ 1 LIPCA 2021  

EARLY BIRD 60 € ZNIŻKA PRZY REZERWACJI PRZED 1 MAJA 2021.

KURS E-LEARNING DLA NAUCZYCIELI

Zalety tego pakietu

Cena Early Bird, jeśli zarejestrujesz się przed 1 maja 2021 r. (Po 250 EUR)

190 €

  • Kurs będzie dostępny w  formienagrań, materiałów wideo i PFD na platformie e-learningowej

 

  • Na ukończenie kursu będziesz mieć 8 tygodni

 

  • Możesz wybrać dzień tygodnia i godzinę, w której będzie Ci najwygodniej odbyć kurs

  • Otrzymasz wsparcie instruktora przez cały czas trwania kursu za pośrednictwem poczty elektronicznej

  • Będziesz mieć dostęp do forum grupy i dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi nauczycielami

  • Otrzymasz 6 dni EPV

  • Ten kurs jest częścią profesjonalnej certyfikacji instruktorów uważności na całym świecie. Ponieważ jako nauczyciel masz tylko 8 tygodni na dostęp do kursu otrzymujesz 60% zniżki (pod warunkiem, że jesteś zarejestrowanym nauczycielem)

POLITYKA ZWROTÓW 

* Ze względu na charakter kursów letnich dla nauczycieli ten kurs podlega ograniczonej polityce refundacji. Rozpoczęty kurs nie podlega zwrotowi. Jeśli jednak z jakiegoś powodu zmienisz zdanie, możesz zrezygnować z kursu  nie później niż 14 dni przed rozpoczęciem kursu . Możesz to uczynić pisząc do nas na nasz adres email soundmagicireland.com lub contact@mindfulnesshaven.academy nie później niż 14 dni przed rozpoczęciem kursu.

* Kurs będzie mógł się odbyć przy odpowiedniej ilości uczestników. Nie później niż 14 dni przed rozpoczęciem kursu poinformujemy Cię, jeśli będziemy musieli anulować kurs.

SEE OUR LATEST MOTIVATIONAL POSTS