SOUND MAGIC IRELAND
Odkryj Moc Dźwięku
Uważność to praktyka i sposób na życie, który pozwala nam pozostać w kontakcie z samym sobą i chwilą obecną, z tym, co dzieje się tu i teraz, aby nauczyć się świadomie iw pełni doświadczać życia.
Kultywowanie uważności pomaga nam patrzeć na życie z perspektywy przemijania, a tym samym doceniać i cieszyć się życiem bardziej, bez względu na okoliczności. Nie możemy zmienić przeszłości ani przewidzieć przyszłości, ale możemy świadomie żyć chwilą obecną. Większa świadomość sprzyja podejmowaniu lepszych decyzji, rozwijaniu głębszych relacji z innymi i z samym sobą.
Ten kurs został opracowany, aby wesprzeć Cię w rozwijaniu osobistej praktyki uważności i poprawie samopoczucia, rozwijaniu odporności emocjonalnej w życiu codziennym i w szkole oraz umiejętnym radzeniu sobie ze stresem.
Dowiesz się również, jak wspierać swoich podopiecznych z pomocą odpowiednio do wieku dzieci dobranych praktyk.
Dowiesz się, jak przy pomocy muzyki, plastyki, sztuki, medytacji audio, rozmów oraz bajek pomóc dzieciom odkrywać i rozwijać inteligencję emocjonalną oraz wprowadzać techniki uważności w sposób ciekawy i interaktywny.
Otrzymasz gotowy do realizacji program nauczania z kreatywnymi pomysłami i praktykami uważności.
Otrzymasz medytacje audio i relaksację do użytku osobistego, a dla dzieci zeszyty ćwiczeń dla dzieci w wieku 4-12 lat i podręcznik dydaktyczny.
-
Nauczysz się lepiej radzić sobie w sytuacjach stresowych i kryzysowych, które pojawiają się w życiu zawodowym i prywatnym
-
Zmniejszysz poziom stresu i niepokoju
-
Wprowadzisz więcej świadomości do codziennego życia
-
Odzyskasz wewnętrzny spokój i równowagę
-
Nauczysz się radzić sobie z bólem i emocjonalnym cierpieniem
-
Nauczysz się słuchać wskazówek płynących ze swojego ciała i serca
-
Rozwiniesz empatię i akceptację siebie
-
Dowiesz się, jak radzić sobie z reaktywnością, atakami paniki, lękiem i silnymi emocjami
-
Rozwiniesz zdolność do samoregulacji emocjonalnej
-
Poprawisz relacje z innymi oraz rozwijaj zrozumienie i akceptację siebie i innych
-
Poprawisz jakość swojego życia i naucz się cieszyć życiem
-
Wyłączysz automatycznego pilota
-
Odzyskasz kontrolę nad swoim życiem
Sprawdź swój poziom uważności, wypełniając nasz bezpłatny test online
Roczne szkolenie zawodowe
Kurs jest dostępny na platformie e-learningowej. Chociaż wymaga comiesięcznych spotkań, reszta kursu jest dość elastyczna. Spotkania na żywo będą również nagrywane, więc możesz je obejrzeć później, jeśli nie możesz w nich uczestniczyć.
Jakość i profesjonalne treści
Kurs jest jednym z najbardziej kompleksowych szkoleń uważności dostępnych online. Poparte 10-letnim doświadczeniem zawodowym, osobistą praktyką i ciągłą edukacją w tej dziedzinie.
Dostępność
Możesz uzyskać dostęp do kursu na wszystkich urządzeniach. Wszystko czego potrzebujesz to dostęp do internetu.
Przejrzystość i praktyczność
Ten kurs to idealne połączenie wiedzy teoretycznej z najnowszymi odkryciami naukowymi i praktycznymi narzędziami, które pomogą Ci wypracować regularną rutynę uważności i wykorzystywać ją w codziennych sytuacjach.
Wciągająca treść i interakcja na żywo
Różnorodne materiały edukacyjne, w tym lekcje wideo, prezentacje, animacje, lekcje audio i materiały PDF, interaktywne ćwiczenia, quizy, forum grupowe, webinaria na żywo. Zdajemy sobie sprawę, że treści muszą być interesujące i wciągające, abyśmy mogli skutecznie się uczyć.
Zaangażowanie skoncentrowane na osobie i grupie
Kurs jest doświadczeniem skoncentrowanym na osobie. Oprócz ogólnych materiałów dostępnych w nagranej formie, jego głównym celem jest łączenie ludzi, zrozumienie potrzeb i wyzwań stojących przed nauczycielem oraz uczenie się od siebie nawzajem. Dużą częścią kursu jest forum grupowe oraz nasza interakcja i wsparcie nauczyciela przez cały czas trwania kursu.
CO WCHODZI W SKŁAD KURSU
12
MODUŁÓW
100
LEKCJI
40
GODZIN NAUKI ONLINE
CERTYFIKAT CPD
6 DNI EPV
25
MEDYTACJI AUDIO
20
PREZENTACJI WIDEO
20
QIZÓW I ĆWICZEŃ
500
STRONY MATERIAŁÓW PDF
JAK KURS WYGLĄDA WEWNĄTRZ
CZEGO DOWIEDZ SIĘ PODCZAS KURSU
Dowiesz się o definicji i istocie praktyki uważności oraz o tym, czym nie jest uważność
Poznasz historię uważności
Dowiesz się o wpływie medytacji i uważności na mózg oraz poznasz najnowsze badania w tej dziedzinie
Dowiesz się, jak bezpiecznie praktykować uważność w sytuacjach stresu pourazowego / sytuacjach pourazowych lub gdy zwiększona świadomość powoduje uwolnienie nieświadomych traum z przeszłości
Odkryjesz korzyści płynące z uważności w różnych dziedzinach życia osobistego i zawodowego
Odkryjesz, że możesz myśleć inaczej
Dowiesz się o zwyczajach umysłu, które mogą prowadzić do dobrego samopoczucia i świadomości
Nauczysz się stosować uważność w swoim codziennym życiu i odkryjesz, że każda czynność, którą wykonujesz, może stać się okazją do jej praktykowania
Poprawisz swój poziom uwagi
Nauczysz się stosować uważność w relacjach z innymi
Nauczysz się stosować uważność do własnego rozwoju osobistego
Nauczysz się rozpoznawać swoje nawyki reagowania na stresujące sytuacje oraz poznasz narzędzia samoregulacji, które pozwolą Ci obniżyć poziom stresu i aktywować tryb świadomego rozwiązywania problemów i zachowań w sytuacjach trudnych
Rozwiniesz życzliwy i wyrozumiały stosunek do siebie i innych
Nauczysz się patrzeć na świat z innej perspektywy i rozwijać empatię
Nauczysz się i oswoisz przeszkody w praktyce uważności
Nauczysz się radzić sobie z lękiem, złością i innymi intensywnymi emocjami
Dowiesz się o narzędziach, które pomogą Ci zmniejszyć poziom bólu i stresu
Dowiesz się, jak stosować uważność w życiu codziennym
CO MÓWIĄ O NAS INNI
„Wczorajszy dzień w szkole był bardzo przyjemny i relaksujący, ponieważ uczestniczyliśmy w zajęciach z Magii Dźwięku i Uważności, które prowadzili Kasia i Łukasz.
Mieliśmy okazję doświadczyć dźwięków wielu fajnych instrumentów, w tym mis tybetańskich, gongów, dzwonków, dzwonków i bębnów. Zajęcia relaksacji dźwiękiem były dla nas bardzo relaksujące i orzeźwiające, do tego stopnia, że niektórzy z nas nawet zasnęli podczas ich trwania! ”
Glencorrib National School (warsztaty uważności i relaksacji dźwiękowej)
W tym tygodniu byliśmy bardzo podekscytowani, ponieważ nasz projekt Creative Schools wreszcie wystartował. Powitaliśmy Kasię, która wprowadziła nas w świat terapii dźwiękiem i uważności. Opatuleni przytulnymi kocami, spokojnie obserwowaliśmy swój oddech i doświadczaliśmy niezwykłych dźwięków wokół nas. Kasia zostawiła nam piękną misę dźwiękową, abyśmy codziennie ćwiczyli używażność w naszej szkole.
Mount Talbot National (program uważności)
KATARZYNA KRZYWON jest założycielką Sound Magic Ireland od 2011 roku, studia medytacji Mindfulness Haven Galway oraz Akademii Mindfulness Haven - gdzie prowadzi kursy online zarówno w swoim ojczystym języku polskim, jak i w języku angielskim. Od 2005 mieszka w Irlandii, gdzie od prawie 10 lat pracuje z grupami zarówno dorosłych jak i dzieci.
Jest certyfikowanym instruktorem i trenerem uważności ze szczególnym uwzględnieniem pracy z traumą i atakami paniki.
Katarzyna prowadzi sesje medytacyjne, relaksacyjne, kąpiele z dźwiękiem, oraz warsztaty zorientowane na radzenie sobie ze stresem i lękiem. Jest również masażystką, ze specjalizacją w masażach ciążowych z 12- letnim doświadczeniem.
EDUKACJA I CERTYFIKATY
Katarzyna jest certyfikowanym trenerem uważności z ponad 10-letnią praktyką medytacji.
Katarzyna posiada certyfikat Mindful Schools Curriculum oraz doświadczenie w różnorodnych programach nauczania dla dzieci i młodzieży. Jej kursy uważności są specjalnie zaprojektowane, aby odzwierciedlić jej doświadczenie w pracy z dziećmi i dorosłymi od ponad 10 lat. Ciągle się uczy i wnosi nowe informacje do swoich szkoleń. Szczególnie interesuje się neuroedukacją, psychologią i promowaniem dobrego samopoczucia w szkołach.
Katarzyna posiada certyfikat „Train the Trainer”, który jest podstawą szkolenia osób w zakresie kompetencji zawodowych w Irlandii, certyfikat Clinical Trauma Specialist od Trauma Institute International, FETAC 5 Early Childcare Education, Fetac 6 Playtherapy Skills, Rainbow Kids Yoga, certyfikat trenera Masażu w szkołach, prowadzącego warsztaty muzyczne i bębniarskie, certyfikat relaksacji dźwiękiem w szkołach. Posiada również bogate szkolenie z różnych rodzajów masażu, w tym masażu ciążowego oraz Lomi- Lomi.
Prowadzi warsztaty dla dzieci w Irlandii od 2009 roku. Promuje mindfulness i relaksację w szkołach, na obozach letnich oraz regularnych warsztatach.
Szkoli nauczycieli w Irlandii i w Polsce w zakresie promowania inteligencji emocjonalnej i uważności w szkołach. Jej kursy skierowane są również do profesjonalistów, psychologów, lekarzy, instruktorów treningu grupowego, terapeutów, rodziców i wszystkich tych, którzy chcą się rozwijać zawodowo w kierunku instruktorów uważności oraz wszystkich, którzy chcą uwolnić się od stresu i niepokoju oraz nauczyć się jak dbać o własne samopoczucie i szczęście.
KURS ROZPOCZNIE SIĘ 1 LIPCA 2021
EARLY BIRD 60 € ZNIŻKA PRZY REZERWACJI PRZED 1 MAJA 2021.
KURS E-LEARNING DLA NAUCZYCIELI
Zalety tego pakietu
Cena Early Bird, jeśli zarejestrujesz się przed 1 maja 2021 r. (Po 250 EUR)
190 €
-
Kurs będzie dostępny w formienagrań, materiałów wideo i PFD na platformie e-learningowej
-
Na ukończenie kursu będziesz mieć 8 tygodni
-
Możesz wybrać dzień tygodnia i godzinę, w której będzie Ci najwygodniej odbyć kurs
-
Otrzymasz wsparcie instruktora przez cały czas trwania kursu za pośrednictwem poczty elektronicznej
-
Będziesz mieć dostęp do forum grupy i dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi nauczycielami
-
Otrzymasz 6 dni EPV
-
Ten kurs jest częścią profesjonalnej certyfikacji instruktorów uważności na całym świecie. Ponieważ jako nauczyciel masz tylko 8 tygodni na dostęp do kursu otrzymujesz 60% zniżki (pod warunkiem, że jesteś zarejestrowanym nauczycielem)