2h seminarium poświęcone rozwijaniu wiedzy i dbaniu o siebie praktyki w życiu codziennym iw pracy.
Dobre samopoczucie to złożony temat. Istnieje wiele aspektów dobrego samopoczucia i aby je osiągnąć, musimy je wszystkie zrównoważyć.
Tematy obejmują: higiena snu, redukcja stresu, budowanie odporności, uważność, relaksacja, interakcje społeczne i komunikacja, uważny ruch, dieta, oddychanie oraz wskazówki dotyczące dbania o dobre samopoczucie w pracy, wspieranie dobrego samopoczucia podczas pracy w domu .
Zwłaszcza teraz, gdy wielu z nas musi pracować z domu i stawić czoła nowym wyzwaniom, wiedza o tym, jak dbać o swoje dobre samopoczucie i pozytywne zdrowie psychiczne jest niezbędna.
Seminarium odbywa się w formie telekonferencji na platformie Zoom dla maksymalnie 25 people. W przypadku większych grup lub grup poniżej 10 osób prosimy o kontakt w celu wyceny.
Sesję możemy dostosować do Twoich potrzeb. Koncentracja na wybranych tematach.
Nasze warsztaty online są professional, starannie przygotowane i wciągające. Skontaktuj się z nami, aby poznać formułę warsztatów.
Wellbeing at Work - 2h seminarium do 25 uczestników
- Pełny zwrot pieniędzy, jeśli anulujesz wydarzenie dwa tygodnie przed rozpoczęciem wydarzenia.
- Jeśli anulujesz kurs mniej niż 2 tygodnie do 1 tygodnia wcześniej, naliczona zostanie opłata za anulowanie w wysokości 25%.
- Mniej niż 1 tydzień do 2 dni wcześniej, nastąpi opłata za anulowanie w wysokości 50%.
- Mniej niż 2 dni do terminu nastąpi 100% opłata za anulowanie.
- Jeśli wydarzenie musi zostać przełożone, a nie całkowicie anulowane, pobierana jest opłata za zmianę terminu w wysokości 25%, a zmian można dokonywać do 1 tygodnia przed wydarzeniem.