KĄPIEL W DŹWIĘKACH - RELAKSACJA

Spokój - Relaks - Odpoczynek

Korzyści z relaksacji dźwiękiem:

 

  • Zmniejsza stres, niepokój, napięcie

  • Motywuje i dodaje energii

  • Pomaga wejść w stan relaksu i medytacji bez wysiłku

  • Poprawia morale i zaangażowanie pracowników

  • Zwiększa koncentrację

  • Zwiększa poczucie własnej wartości

  • Pomaga osiągnąć większą koncentrację i świadomość

  • Pomaga wzmocnić układ odpornościowy

  • Pomaga w stanach bezsenności

  • Pomaga rozwinąć mechanizm radzenia sobie ze stresem

  • Uczy technik relaksacyjnych.

1-19.jpg