top of page

czw., 14 mar

|

Tańcząca Dusza

Kąpiel w Dźwięku Relaks w Athlone

Weź oddech i uwolnij się od stresu i zmartwień. Wejdź do przestrzeni głębokiego wypoczynku i relaksu. Doświadcz potęgi dźwięku.

Kąpiel w Dźwięku Relaks w Athlone
Kąpiel w Dźwięku Relaks w Athlone

Time & Location

Jeszcze 4 dat(y)

14 mar 2024, 18:00 – 19:15

Tańcząca Dusza, Blok C, Monksland, Daneswell Business Park, Athlone, hrabstwo Roscommon

About the Event

75-minutowa sesja dźwiękowej relaksacji/biernej medytacji w Athlone.

 

Dbając o nasze fizyczne ciała, musimy również dbać o nasze umysły i serca.

Poświęć trochę czasu na ponowne połączenie się ze swoją wewnętrzną mądrością i od czasu do czasu naciśnij przycisk pauzy.

Kąpiel w Dźwiękach to niesamowita okazja, aby zwolnić zapracowany umysł i zrelaksować ciało. To miejsce, w którym możesz połączyć się ze swoim sercem, uczuciami i potrzebami oraz sprawdzić swoje ciało. Rzadko mamy na to czas. Przeładowany terminami, stresem, martwieniem się o przyszłość lub przemyśleniem przeszłych wydarzeń.

Dźwięki wytwarzane przez te specjalne instrumenty pomagają delikatnie odpłynąć w stan relaksu. Spowalnia aktywność mózgu, pozwalając na głęboki relaks, kreatywne myślenie, odpoczynek i wywołanie intuicji. Instrumenty te pomagają spowolnić fale mózgowe i stymulować nerw błędny. Proces ten pozwala na wyciszenie układu nerwowego oraz większy odpoczynek ciała i umysłu.

 Jeśli próbowałeś innych technik relaksacyjnych lub medytacji i masz trudności z osiągnięciem stanu wyciszenia i uważności, ta sesja może pomóc Ci wejść w ten stan w sposób naturalny i delikatny za pomocą dźwięku. Medytacja nad dźwiękiem stanowi dla nas pomocną kotwicę, na której możemy się skoncentrować, ale może być również używana biernie jako relaksacja. 

Doświadczenie może się różnić w zależności od osoby lub sesji, ponieważ żadne doświadczenie i sesja nie są takie same, ani my nie jesteśmy tacy sami za każdym razem. Istnieją jednak pewne ogólne i wspólne korzyści, jakie możemy odnieść z sesji, zwłaszcza jeśli uczęszczamy na nią regularnie.

Na poziomie fizycznym pomaga:

  • spowolnić tętno,
  • spowolnić i uspokoić oddech,
  • poprawić samopoczucie i zdrowie psychiczne,
  • nerw błędny i uspokajają układ nerwowy,
  • zmniejszyć napięcie mięśniowe,
  • w niektórych przypadkach ustąpienie bólu lub zmniejszenie bólu,
  • uspokoić umysł,
  • relaksu i głębokiego wypoczynku

Regularne sesje przynoszą więcej korzyści związanych z lepszym zarządzaniem stresem i uspokojeniem układu nerwowego, co prowadzi do:

  • ogólny stan zdrowia,
  • system odprnościowy,
  • równowaga hormonalna,
  • lepszy sen,
  • dobre samopoczucie emocjonalne, żeby wymienić tylko kilka.

Co przynieść?

  • mata do jogi lub coś do leżenia (kożuch, pojedyncza kołdra, samopompujący się materac obozowy)
  • koc lub coś, co zapewni ci ciepło podczas sesji
  • ciepłe skarpetki
  • płaska poduszka
  • woda do picia
  • poduszka na oczy lub szalik do zakrycia oczu

Jeśli nie masz maty do jogi lub koca, poinformuj nas o tym wcześniej. Zapewnimy go dla Ciebie, jeśli zarezerwujesz dzień przed sesją.

POLITYKA BEZPIECZEŃSTWA COVID

Priorytetem naszej pracy jest Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie. Dostępne miejsca są ograniczone do 75%, uwzględniając odległość między matami dla Twojej wygody i bezpieczeństwa.

Prosimy o nieprzychodzenie na sesję, jeśli mieliście kontakt z osobą z objawami covid lub pozytywnym testem, lub jeśli macie jakiekolwiek objawy covid lub grypy.

Bilety są wstępnie rezerwowane, abyśmy mogli sprawnie zająć się przyjazdami.

Jeśli masz jakieś sugestie lub obawy związane z uczestnictwem w sesji lub bezpieczeństwem covidowym, porozmawiaj z nami przed lub po sesji. Jeśli będzie to w naszej mocy, zrobimy, co w naszej mocy, aby spełnić Twoje potrzeby i rozwiać Twoje wątpliwości.

Utrzymujemy standardy sprzątania pomiędzy każdą sesją.

Przed każdą sesją wietrzymy i wietrzymy salę.

Ze względów higienicznych prosimy o zabranie własnych mat, poduszek i koców.

Doceniamy Twoje zrozumienie i współpracę, ponieważ staramy się dołożyć wszelkich starań, aby zapewnić Ci bezpieczną i ciągłą obsługę. Dziękujemy za wsparcie.

Koszt

75-minutowa sesja - 25 € (rezerwacja z wyprzedzeniem przez naszą stronę internetową) 

Po więcej informacji

wyślij e-mail na adres soundmagicireland@gmail.com

zadzwoń do Lucasa pod numer 0851386537

Przeczytaj nasze POLITYKA ZWROTÓWorazPOLITYKA BEZPIECZEŃSTWA COVID 

Tickets

  • Tickets for two

    Zakończenie sprzedaży: 14 mar, 17:00

    This is a discounted ticket for two people

    40,00 €
    + Opłata za obsługę 1,00 €
  • Regular Ticket

    Zakończenie sprzedaży: 14 mar, 17:00

    Single ticket

    25,00 €
    + Opłata za obsługę 0,63 €
  • 4-session pass

    Zakończenie sprzedaży: 14 mar, 17:00

    This 4-session pass can be used for sound baths in Cong or Galway. It has to be used within two months from the date of the first session. Our sessions in Cong run three times a month and in Galway every week except Easter break and bank holiday weekends. The pass can also be shared with your family and friends. By buying this pass you are also booking your first session. To secure any other session please send me an email or a text.

    80,00 €
    + Opłata za obsługę 2,00 €

Suma

0,00 €

Share This Event

bottom of page