top of page

niedz., 27 mar

|

Dom Terrylanda

Kąpiel w Dźwięku w Galway na Dzień Matki

Chcemy uczcić ten dzień oferując Państwu zniżkę na podwójne bilety. Podziel się tym wyjątkowym przeżyciem ze swoją mamą lub kimś bliskim Twojemu sercu.

Rejestracja jest zamknięta
Zobacz inne wydarzenia
Kąpiel w Dźwięku w Galway na Dzień Matki
Kąpiel w Dźwięku w Galway na Dzień Matki

Time & Location

27 mar 2022, 18:30 – 20:00

Dom Terrylanda, Terryland Retail Park, Headford Rd, Galway, Irlandia

Guests

About the Event

1h 30 min sesji dźwiękowej relaksacji/medytacji w Galway

Prosimy o przyniesienie własnej maty, poduszki i koca ze względów higienicznych. Jeśli go nie masz, daj nam znać, a my  przywieziemy go dla Ciebie.

Podaruj sobie relaks w prezencie. Dbając o nasze ciało fizyczne, musimy również zadbać o umysł i serce. Nasze samopoczucie psychiczne i emocjonalne jest powiązane z naszym zdrowiem fizycznym i dobrym samopoczuciem.

Poświęć trochę czasu na ponowne połączenie się ze swoją wewnętrzną mądrością i od czasu do czasu naciśnij przycisk pauzy.

Kąpiel w Dźwiękach to niesamowita okazja, aby zwolnić zapracowany umysł i zrelaksować ciało. To miejsce, w którym możesz połączyć się ze swoim sercem, uczuciami, potrzebami i sprawdzić swoje ciało. Rzadko mamy na to czas. Przeładowany terminami, stresem i martwieniem się o przyszłość lub przemyśleniem przeszłych wydarzeń.

Dźwięki wytwarzane przez te specjalne instrumenty pomagają delikatnie odpłynąć w inny stan świadomości. Powoli tworzysz przestrzeń, w której twój umysł porusza się po różnych falach mózgowych, pozwalając na głęboki relaks, kreatywne myślenie, odpoczynek, rozbudzenie intuicji.

Jeśli próbowałeś innych technik relaksacyjnych lub medytacji i miałeś trudności z osiągnięciem stanu wyciszenia i uważności, ta sesja może pomóc Ci wejść w ten stan naturalnie i delikatnie za pomocą dźwięku.

Doświadczenie może się różnić w zależności od osoby lub sesji, ponieważ żadne doświadczenie i sesja nie są takie same, ani my nie jesteśmy tacy sami za każdym razem. Istnieją jednak pewne ogólne i wspólne korzyści, które możemy odnieść podczas sesji, zwłaszcza jeśli uczestniczymy w niej regularnie.

Na poziomie fizycznym pomaga:

  • spowolnić tętno,
  • zwolnij i uspokój oddech,
  • poprawić samopoczucie i zdrowie psychiczne,
  • samoregulują i uspokajają układ nerwowy,
  • zmniejszyć napięcie mięśniowe,
  • w niektórych przypadkach ustąpienie bólu lub zmniejszenie bólu,
  • uspokoić umysł,
  • osiągnąć stan odprężenia i głębokiego wypoczynku.

Regularne sesje przynoszą więcej korzyści związanych z lepszym zarządzaniem stresem i uspokojeniem układu nerwowego, co prowadzi do poprawy:

  • ogólny stan zdrowia,
  • system odprnościowy,
  • równowaga hormonalna,
  • lepszy sen,
  • dobre samopoczucie emocjonalne, żeby wymienić tylko kilka.

Co przynieść?

Żałujemy, że nie możemy zaoferować Państwu naszego sprzętu relaksacyjnego. Ze względów higienicznych najlepiej zabrać ze sobą własne maty i koce.

  • mata do jogi lub coś do leżenia (kożuch, pojedyncza kołdra, złożony materac)
  • koc lub coś, co zapewni ci ciepło podczas sesji (koc itp.)
  • poduszka
  • ciepłe skarpetki
  • woda do picia

POLITYKA BEZPIECZEŃSTWA COVID

Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie są priorytetem naszej pracy. Dostępne miejsca są ograniczone, aby zapewnić odpowiednią odległość między matami dla Twojej wygody i bezpieczeństwa.

Prosimy o nieprzychodzenie na sesję, jeśli mieliście kontakt z osobą z objawami covid lub pozytywnym testem, lub jeśli macie jakiekolwiek objawy covid lub grypy.

Restrykcje dotyczące zajęć w pomieszczeniach zostały zniesione i nie wymagamy paszportów, testów, maseczek ani formularzy deklaracji na naszych zajęciach.

Zdecydowaliśmy się jednak utrzymać liczbę uczestników na naszych sesjach na poziomie 50% pojemności sali, aby każdy mógł czuć się komfortowo i bezpiecznie podczas sesji z większą przestrzenią między matami.

Wchodząc do sali prosimy o zachowanie odległości od siebie i wchodzenie po kolei. Pomoże nam to uniknąć przepełnienia na korytarzu.

Nie przyjmujemy gotówki, a wszystkie bilety są wstępnie zarezerwowane, dzięki czemu możemy sprawnie obsługiwać przyjazdy.

Jeśli chcesz założyć maskę, możesz to zrobić, ale radzimy nie nosić maski po ustawieniu miejsca i położeniu się na macie. Weź pod uwagę, że będziesz leżeć przez 90 minut i czasami możesz zasnąć podczas sesji. Ze względów bezpieczeństwa WHO nie zaleca ani nie zaleca zakrywania ust i nosa podczas ćwiczeń lub spania.

Jako facylitatorzy sesji, którzy mogą wpływać na was emocjonalnie, ważne jest dla nas, abyśmy mieli oko na wszystkich podczas sesji, a wasz oddech lub mimika mogą pomóc nam czuwać nad wami.

Mamy nadzieję, że inne środki bezpieczeństwa pomogą Państwu poczuć się bezpiecznie i komfortowo.

Jeśli masz jakieś sugestie lub obawy związane z uczestnictwem w sesji lub bezpieczeństwem covidowym, porozmawiaj z nami przed lub po sesji. Jeśli będzie to w naszej mocy, zrobimy, co w naszej mocy, aby spełnić Twoje potrzeby i rozwiać Twoje obawy.

Utrzymujemy standardy sprzątania pomiędzy każdą sesją.

Przed każdą sesją wietrzymy i wietrzymy salę.

Ze względów higienicznych prosimy o zabranie własnych mat, poduszek i koców.

Doceniamy Twoje zrozumienie i współpracę, ponieważ staramy się dołożyć wszelkich starań, aby zapewnić Ci bezpieczną i ciągłą obsługę. Dziękujemy za wsparcie.

Przeczytaj nasze POLITYKA ZWROTÓWorazPOLITYKA BEZPIECZEŃSTWA COVID 

Koszt

Sesja 1h 30 min - 40 € za dwie osoby lub 25 € za osobę

Po więcej informacji

email soundmagicireland@gmail.com

zadzwoń do Kasi 0851386529 lub Łukasz 0851386537

Tickets

  • Bilet normalny dla jednej osoby

    Każdy uczestnik otrzymuje kartę stałego klienta, która po wypełnieniu uprawnia do bezpłatnej sesji.

    25,00 €
    + Opłata za obsługę 0,63 €
    Sprzedaż zakończona
  • Bilet na Dzień Matki dla dwojga

    Jest to bilet ulgowy dla 2 osób. Obowiązują również karty lojalnościowe. Podziel się tym wyjątkowym przeżyciem ze swoją mamą lub kimś bliskim Twojemu sercu.

    40,00 €
    + Opłata za obsługę 1,00 €
    Sprzedaż zakończona

Suma

0,00 €

Share This Event

bottom of page