Kąpiel w Dźwięku w Galway
niedz., 20 mar
|Dom Terrylanda
Nadszedł czas, aby ponownie się połączyć, wziąć oddech i zapomnieć o stresie i zmartwieniach. Wejdź do przestrzeni głębokiego wypoczynku i relaksu. Doświadcz potęgi dźwięku. Dostrój się do wyższej wibracji zaufania i połącz się ze swoim sercem.
Time & Location
20 mar 2022, 18:30 – 20:00
Dom Terrylanda, Terryland Retail Park, Headford Rd, Galway, Irlandia
Guests
About the Event
1h 30 min sesji dźwiękowej relaksacji/medytacji w Galway
Podaruj sobie relaks w prezencie. Dbając o nasze ciało fizyczne, musimy również zadbać o umysł i serce. Nasze samopoczucie psychiczne i emocjonalne jest powiązane z naszym zdrowiem fizycznym i dobrym samopoczuciem.
Poświęć trochę czasu na ponowne połączenie się ze swoją wewnętrzną mądrością i od czasu do czasu naciśnij przycisk pauzy.
Kąpiel w Dźwiękach to niesamowita okazja, aby zwolnić zapracowany umysł i zrelaksować ciało. To miejsce, w którym możesz połączyć się ze swoim sercem, uczuciami, potrzebami i sprawdzić swoje ciało. Rzadko mamy na to czas. Przeładowany terminami, stresem i martwieniem się o przyszłość lub przemyśleniem przeszłych wydarzeń.
Dźwięki wytwarzane przez te specjalne instrumenty pomagają delikatnie odpłynąć w inny stan świadomości. Powoli tworzysz przestrzeń, w której twój umysł porusza się po różnych falach mózgowych, pozwalając na głęboki relaks, kreatywne myślenie, odpoczynek, rozbudzenie intuicji.
Jeśli próbowałeś innych technik relaksacyjnych lub medytacji i miałeś trudności z osiągnięciem stanu wyciszenia i uważności, ta sesja może pomóc Ci wejść w ten stan naturalnie i delikatnie za pomocą dźwięku.
Doświadczenie może się różnić w zależności od osoby lub sesji, ponieważ żadne doświadczenie i sesja nie są takie same, ani my nie jesteśmy tacy sami za każdym razem. Istnieją jednak pewne ogólne i wspólne korzyści, które możemy odnieść podczas sesji, zwłaszcza jeśli uczestniczymy w niej regularnie.
Na poziomie fizycznym pomaga:
- spowolnić tętno,
- zwolnij i uspokój oddech,
- poprawić samopoczucie i zdrowie psychiczne,
- samoregulują i uspokajają układ nerwowy,
- zmniejszyć napięcie mięśniowe,
- w niektórych przypadkach ustąpienie bólu lub zmniejszenie bólu,
- uspokoić umysł,
- osiągnąć stan odprężenia i głębokiego wypoczynku.
Regularne sesje przynoszą więcej korzyści związanych z lepszym zarządzaniem stresem i uspokojeniem układu nerwowego, co prowadzi do poprawy:
- ogólny stan zdrowia,
- system odprnościowy,
- równowaga hormonalna,
- lepszy sen,
- dobre samopoczucie emocjonalne, żeby wymienić tylko kilka.
Co przynieść?
Żałujemy, że nie możemy zaoferować Państwu naszego sprzętu relaksacyjnego. Ze względów higienicznych najlepiej zabrać ze sobą własne maty i koce.
- mata do jogi lub coś do leżenia (kożuch, pojedyncza kołdra, złożony materac)
- koc lub coś, co zapewni ci ciepło podczas sesji
- poduszka
- woda do picia
POLITYKA BEZPIECZEŃSTWA COVID
Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie są priorytetem naszej pracy. Dostępne miejsca są ograniczone, aby zapewnić odpowiednią odległość między matami dla Twojej wygody i bezpieczeństwa.
Prosimy o nieprzychodzenie na sesję, jeśli mieliście kontakt z osobą z objawami covid lub pozytywnym testem, lub jeśli macie jakiekolwiek objawy covid lub grypy.
Restrykcje dotyczące zajęć w pomieszczeniach zostały zniesione i nie wymagamy paszportów, testów, maseczek ani formularzy deklaracji na naszych zajęciach.
Zdecydowaliśmy się jednak utrzymać liczbę uczestników na naszych sesjach na poziomie 50% pojemności sali, aby każdy mógł czuć się komfortowo i bezpiecznie podczas sesji z większą przestrzenią między matami.
Wchodząc do sali prosimy o zachowanie odległości od siebie i wchodzenie po kolei. Pomoże nam to uniknąć przepełnienia na korytarzu.
Nie przyjmujemy gotówki, a wszystkie bilety są wstępnie zarezerwowane, dzięki czemu możemy sprawnie obsługiwać przyjazdy.
Jeśli chcesz założyć maskę, możesz to zrobić, ale radzimy nie nosić maski po ustawieniu miejsca i położeniu się na macie. Weź pod uwagę, że będziesz leżeć przez 90 minut i czasami możesz zasnąć podczas sesji. Ze względów bezpieczeństwa WHO nie zaleca ani nie zaleca zakrywania ust i nosa podczas ćwiczeń lub spania.
Jako facylitatorzy sesji, którzy mogą wpływać na was emocjonalnie, ważne jest dla nas, abyśmy mieli oko na wszystkich podczas sesji, a wasz oddech lub mimika mogą pomóc nam czuwać nad wami.
Mamy nadzieję, że inne środki bezpieczeństwa pomogą Państwu poczuć się bezpiecznie i komfortowo.
Jeśli masz jakieś sugestie lub obawy związane z uczestnictwem w sesji lub bezpieczeństwem covidowym, porozmawiaj z nami przed lub po sesji. Jeśli będzie to w naszej mocy, zrobimy, co w naszej mocy, aby spełnić Twoje potrzeby i rozwiać Twoje obawy.
Utrzymujemy standardy sprzątania pomiędzy każdą sesją.
Przed każdą sesją wietrzymy i wietrzymy salę.
Ze względów higienicznych prosimy o zabranie własnych mat, poduszek i koców.
Doceniamy Twoje zrozumienie i współpracę, ponieważ staramy się dołożyć wszelkich starań, aby zapewnić Ci bezpieczną i ciągłą obsługę. Dziękujemy za wsparcie.
Przeczytaj nasze POLITYKA ZWROTÓWorazPOLITYKA BEZPIECZEŃSTWA COVID
Koszt
Sesja 1h 30 min - 25€
Po więcej informacji
email soundmagicireland@gmail.com
zadzwoń do Kasi 0851386529 lub Łukasz 0851386537
Tickets
Bilet normalny
Każdy uczestnik otrzymuje kartę stałego klienta, która po wypełnieniu uprawnia do bezpłatnej sesji.
25,00 €+ Opłata za obsługę 0,63 €Sprzedaż zakończonaBilet grupowy
Jest to bilet ulgowy dla 3 osób. Karty lojalnościowe nie obowiązują.
65,00 €+ Opłata za obsługę 1,63 €Sprzedaż zakończona
Suma
0,00 €